下半身痩せ サプリ ランキング

下半身痩せしたい人におすすめサプリランキング発表!

サプリメントで効率よく下半身痩せ!

効率的に下半身やせしたいなら、サプリメントがオススメ

 

毎日忙しい女性にとっては、簡単で時間もかからないのが何よりの魅力です。

 

あまり知られていませんが、足の太さに悩んでいる人のおよそ70%は、むくみ太りなんです。

 

むくみの原因水分と老廃物が結合して、セルライトになることも。

 

下半身痩せしたい人におすすめサプリランキング発表!

 

セルライトができるとどんなに運動してもなかなか痩せません。

 

だから、その原因を解消するために、サプリメントで効率的に下半身やせしましょう。

 

このサイトでは、オススメ人気サプリメントをランキング形式でご紹介します。

 

参考にしてみて下さいね。

 

 

きゅきゅっと小町

 

きゅきゅっと小町

 

きゅきゅっと小町の公式サイトはこちら

 

  • 2015年モンドセレクション金賞受賞の「きゅきゅっと小町」!
  • 美容セラピスト「AKI」と共同開発した美容成分たっぷり配合!
  • ピート率92%とも言われる大人気サプリメントなんです。

 

価格

通常価格4,980円(税込)→定期初回980円(税込)

内容量

150粒入(約30日分)

備考

2回目以降は4,980円でのお届けになります。2回以上の継続が条件です。

 

 

きゅきゅっと小町の総評

 

きゅきゅっと小町は、体内の余分な水分や塩分を排出してくれます。

 

ギムネマ・キトサンによるデトックス効果もあるんです。

 

豊富な食物繊維で便通を改善して、金時生姜エキスで身体を芯から温めます。

 

また、L‐カルニチンが蓄積した脂肪を燃焼し、白インゲン豆が糖分の吸収も抑制してくれるんです。

 

しかも美容成分配合により美しいお肌が保てます。

 

これだけの効果があるのは嬉しいですね。

 

楽天のデイリー&週間ランキングで1位を獲得したり、脚やせサプリを探していると必ず目にする人気のサプリメント。

 

メリロート、クマリン、白いんげん豆、カリウム、キャンドルブッシュ、食物繊維、ポリフェノール、ビタミン、ミネラル、金時ショウガエキスなどむくみ解消に効果のある成分が贅沢に配合されています。

 

むくみ防止にサプリって効果があるんだ、という嬉しい感想も寄せられています。

 

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きゅきゅっとスリム

 

きゅきゅっとスリム

 

きゅきゅっとスリムの公式サイトはこちら

 

  • むくみ解消成分にこだわった「きゅきゅっとスリム」!
  • スッキリ&ダイエット&美容に効果的な成分たっぷりサプリメントです。
  • 5つのスッキリ成分やダイエットサポート成分、美容成分配合により、むくみを解消し、キレイに痩せられるかも!

 

価格

通常価格5,069円(税込)→定期初回500円(税込)

内容量

30粒入

備考

2回目以降は4,410円でお届けになります。4回の継続が条件です。

 

 

きゅきゅっとスリムの総評

 

きゅきゅっとスリムは、ポリフェノールたっぷりの赤ぶどう葉で血行改善してくれます。

 

まら、メリロート配合により、余分な水分を排出!

 

さらに、コーンシルクの利尿作用によってむくみが解消できるんです。

 

そして、肥満の抑制やセルライトの改善に効果的な明日葉(あしたば)も配合されています。

 

脂肪燃焼や冷えに効果的な生姜、解毒作用のある赤ショウマ、豊富な食物繊維を含むキトサン配合で、ダイエットサポート!

 

イソフラボンやヒアルロン酸、そしてコラーゲンなどのお肌に優しい成分もたっぷりです。

 

ツライむくみに悩んでいる方や、食生活を改善してダイエットしたい方におすすめのサプリです♪

 

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メグリスリコピンプラス

 

メグリス

 

「巡り力」を高めるサプリメント【メグリスリコピンプラス】公式サイトはこちら

 

  • 2016年自腹買いコスメ美ボディサプリ部門1位の「メグリスリコピンプラス」!
  • 身体のリズムを整えて高めるというコンセプトのもと、高配合・安心&安全・低価格にこだわっているんです。
  • スッキリ、生き生きした本来の自分になるため、身体の巡りを正常化します。

 

価格

通常価格4,000円(税込)→定期初回990円(税込)

内容量

90粒入

備考

2回目以降は3,200円でお届けになります。3回の継続が条件です。

 

 

メグリスリコピンプラスの総評

 

赤ぶどう葉・明日葉・コーンシルク・メリロートなどの4種のハーブエキスで余分な水分や毒素を排出してくれます。

 

バナナ5本分のカリウムで塩分も排出してくれるんですね。

 

さらに美容&ダイエットに効果的なトマトジュース45本分のリコピンも配合!

 

GMP基準認定・HACCP(衛生管理)・有機JAS認定などの徹底された品質管理で安心です。

 

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下半身痩せサプリメントを飲むメリット

 

どうにかして下半身をスリムアップしたい!

 

そんな時に効果的なのが下半身痩せサプリメントがオススメ。

 

そもそも下半身についてしまった脂肪は落ちにくいと言われていますよね。

 

ダイエットには食事制限や定期的な運動が欠かせませんが、いつも痩せていくのは上半身から。

 

ピンポイントで下半身の脂肪を落とすのは難しいんです。

 

厳しく食事制限したり、激しい運動を定期的にするようにしても、なかなか思うような体型にはなりません。

 

下半身痩せしたい人におすすめサプリランキング発表!

 

でも、できれば食事制限なんてしたくないですよね。

 

そもそも運動も苦手。

 

そんな時こそ下半身痩せサプリの出番です。

 

ポイントは、体のむくみをとって、痩せやすい下半身を作ることが大切なんです。

 

下半身からむくみがとれると、慢性冷え性からも解放されますよ!

 

むくみがセルライトの原因って本当?

 

セルライトは、「Cellule(細胞)+ ite(鉱物)」の合成語としてフランスで生まれた言葉です。

 

意味は腹部・臀部・大腿部に不均一かつブロック状に存在する組織(皮下脂肪)のことを指します。

 

セルライトは老廃物であるむくみと脂肪細胞が組み合わさったものです。

 

最初は軟化セルライトと呼ばれていて解消しやすいですが、軟化セルライトを何の対処もせずに放っておくとだんだん固くなり硬化セルライトになってしまいます。

 

デコボコした見た目で触るとゴリゴリするような脂肪の塊が硬化セルライトです。

 

セルライトが見た目ではわかりにくい場合は、セルライトがあると思われる箇所(太もも、二の腕など)を絞ると脂肪の塊がボコボコっと浮き上がるのでわかります。

 

セルライトケアしたいなら、まずむくみのケアをすることが大切です。

 

むくみ太りに効果的な足やせの方法は?

 

サプリメントを飲みながら、ぜひプラスして行ってほしいマッサージやエクササイズをご紹介します。

 

毎日少しずつでもOKですので、ぜひTRYしてみてください!

 

むくみ解消マッサージ

 

むくみ解消と言えばリンパマッサージが効果的!

 

血液やリンパの滞りをなくし、しっかり流してあげることが重要です。

 

マッサージ前にコップ1杯の水を飲みます。

 

手のひらを温めてからマッサージします。

 

入浴中やお風呂上りなど、身体が温まっている時にマッサージすると効果的です。

 

末端から心臓に向かって流すのが基本です。

 

強い力ではなく、軽く押さえるようにします。

 

クリームやオイルを利用し、すべりやすくすることで力をコントロールしましょう。

 

マッサージの方法

 

@足の裏をほぐします。湧泉(ゆうせん:足の指を曲げた時にできるくぼみ)を親指で刺激するといいでしょう。

 

疲労回復にも効果的です。

 

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A足の指を1本ずつほぐします。

 

B足を包むようにして甲も親指でほぐします。

 

C足首を揉むようにほぐします。

 

太谿(たいけい:内くるぶしとアキレス腱の間にあるくぼみ)を親指で押すとさらにいいでしょう。

 

むくみ解消に効果的です。

 

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D足首からひざに向かって、両手で流すようにマッサージします。

 

Eひざ裏を揉みほぐします。

 

Fひざ裏から足の付け根まで、さすり上げて流します。

 

G足の付け根部分(鼠蹊部:そけいぶ)を押さえるようにマッサージします。

 

 

以上1〜8を15秒くらいずつ、×3〜5回ほど、両足行います。

 

リンパの流れに沿って流していく感覚で、必ず順番通りに行いましょう。

 

テレビなどを見ながら行うといいですね。

 

このマッサージをすることで血の巡りが良くなり、身体全体がポカポカしてます。

 

就寝前に行えば、質の良い睡眠につながるでしょう。

 

運動が苦手な方でも手軽にできるので、サプリメントの効果UPのためにがんばりましょう!

 

むくみ解消エクササイズ

 

エクササイズといっても何かのついでに身体を動かす程度でもOKです。

 

毎日ほんの少しでも、気が付いたら行う程度でも大丈夫です♪

 

@最初に、足の指をグーパーします。

 

Aかかとを地面につけたまま、つま先だけを上に持ち上げて5秒間キープします。

 

B次はつま先を地面につけたまま、かかとだけを上に持ち上げて5秒間キープします。

 

C椅子に座った状態で、ひざを伸ばした状態でつま先を上下に動かします。

 

上げた時、下げた時に3秒くらいキープするように行います。

 

D最後に、ひざを伸ばしたまま、足首を右左に回します。

 

仕事中でも、家事を行いながらでもできる簡単エクササイズです。

 

ふくらはぎの筋肉や足首の筋肉を意識しながら行うのがポイント!

 

足首だけを動かしているのに、ふくらはぎの筋肉もしっかり刺激できます。

 

就寝前におすすめエクササイズ

 

@正座した状態から片ひざだけ立てます。

 

A足裏をしっかりつけた状態のまま、両手を立てたひざの上に重ねます。

 

体重をかけて押していきます。

 

B体重をかけた状態のまま10秒ほどキープします。

 

C同じように左右の足を交換して押し、10秒キープします。

 

1〜4を各3回ほど繰り返します。

 

全体で1〜2分で終わる簡単なエクササイズですが、血行が良くなり身体が温まるため、安眠にも効果的!

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